Kindertraining - Taekwondo - Thaiboxen - Fit Boxing - Boxen - Frauen Training

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THAIBOXEN KURS ONLY FOR LADIES

Thaiboxen für Frauen

Richtig austeilen und zusätzlich was für deinen Body tun? Das funktioniert perfekt mit Thaiboxen! Mit Jab, Haken und Kicks bringst du deinen Körper in Form, trainierst deine Ausdauer und stärkst deine Fitness sowie dein Selbstbewusstsein.

Beim Thaiboxen für Frauen in Nader's Gym in Hamburg Altona/Bahrenfeld handelt es sich in 1. Linie nicht um Kampfsport. Stattdessen ist es ein effektiver Mix aus Flexibilität, Koordination und Ausdauer. Dabei stehst du auch nicht im (Box-)Ring, sondern arbeitest gemeinsam im Team, bzw. zu zweit, an deinen Bewegungen.

Durch die Übungen bekommst du ein besseres Gefühl für deinen Körper und deine Kraft. Dadurch wirst du selbstbewusster und lernst diverse Grundlagen, um dich selbst zu verteidigen.

Einer der wohl größten Vorteile beim Thaiboxen für Frauen in Nader's Gym in Hamburg Altona/Bahrenfeld ist, dass du viele Kalorien verbrennst. Jede Bewegung fordert deinen Body. Du dehnst dich, drehst dich, springst und gehst zu Boden. Dabei werden viele verschiedene Muskelgruppen trainiert.

Beim Thaiboxen definierst du deine Muskeln – und zwar überall. Dadurch bekommen sie eine straffere Form und dein Körper wird stabiler. Die Übungen beim Thaibox-Workout werden auf Kampfsport, Koordination, Schlag und Bewegung abgestimmt. Es handelt sich um ein mega Ganzkörpertraining, das gleichzeitig auch Geist & Selbstbewusstsein trainiert.

Bist du bereit für ein einzigartiges Kampfsporttraining auf hohem Niveau und in angenehmer Atmosphäre? 

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Probetraining Anfragen: 

Phone: 0176 - 74103399

Unsere Boxtrainer nehmen sich Zeit für Fragen, fühlen sich für ihre Schüler verantwortlich und können hervorragend mit Kindern und Jugendlichen umgehen.

Unsere Kampfsport-Kurse eignen sich für Jung und Alt

In unserer Kampfsportschule spielt es keine Rolle, wie alt oder wie fit du bist. Wir bieten Boxkurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden an. Unsere Boxtrainer sind professionell ausgebildet und bringen langjährige Erfahrung im Kampfsport mit.

Unser Boxclub in Hamburg Bahrenfeld verfügt über einer großen Trainingsfläche mit verschiedenen Equipments wie Boxsäcke, Boxhandschuhe und Schlagpolster. Das Boxtraining erfolgt durch individuelle Trainingspläne, damit du dich kontinuierlich verbessern kannst und Freude beim Training verspürst. Du lernst bei uns die richtige Ausführung von Boxtechniken und bereitest dich vielleicht schon bald auf deinen ersten Boxkampf vor.   

Unsere Boxkurse finden mitten in Hamburg-Altona statt. Neben dem klassischen Boxtraining kannst du auch an Fit Boxing, Taekwondo oder Thaiboxen teilnehmen.  Als Hamburger Familienboxclub heißen wir alle Kinder, erfahrenen Boxer und Einsteiger herzlich willkommen. Verbinde Boxen mit Fitness und stärke somit dein Selbstbewusstsein. Kampfsporttraining in Hamburg-Altona bieten wir für alle Geschlechter an. Denn Kampfsport trägt positiv zur Selbstverteidigung für Frauen und Männer bei.  

Wir freuen uns riesig auf dich!

Unter Aktuelles findet ihr unser aktuelles Hygienekonzept

Am Samstag, den 23 April 2022 fand das Turnier “Offener Hessen Cup“, eine von neun Veranstaltungen der DTU Final-9-Turnierserie in der Kurstadt Bad Soden-Salmünster statt. Dies war das zweite Mal, dass eine Kyorugi-Meisterschaft als DTU-Ranglistenturnier in Hessen ausgetragen wurde. Es gingen ca. 440 Teilnehmer und Teilnehmerinnen aus bundesweit mehr als 60 Vereinen an den Start.

Die angereisten Wettkämpfer, Coaches, Trainer, Zuschauer und Kampfrichter wurden von dem HTU-Präsidenten Dr. Nuri Shirali herzlich begrüßt.

Stellvertretend für die DTU war Herr Abdullah Ünlübay, Bundeskampfrichter-Referent Kyorugi, als Technical Delegate anwesend. Er achtete darauf, dass das Turnier nach den Vorgaben der DTU durchgeführt und das aktuell gültige Verbandsregelwerk eingehalten wurde. 

Ausgetragen wurde das Turnier auf fünf Wettkampfflächen mit elektronischen Kampfwesten sowie Kopfschützern der Firma Daedo.

Bronze Medaille:
Arash Rezai, Kevin Zhao

Siber Medaille:
Kay Lin Zhao

Gold Medaille:
Nima Jahangarde, Elham Qazikhani, Fereshte Sabri

Herzlichen Dank an die Abteilung Taekwondo des TV Salmünster für die gelungene Ausrichtung der Meisterschaft.

Unser Partner:

Über Nader's Gym:

• Jedes Training unter der Leitung von gut ausgebildeten, staatlich zertifizierten Trainern
• Abwechslungsreicher Trainingsplan im klassischen Boxclub in Hamburg
• Ein Einstieg ist jederzeit und ohne Vorkenntnisse möglich
• Taekwondo, Boxen, Fit Boxing und Thaiboxen/Muy Thai -K1 in Hamburg Bahrenfeld – Zentrale Lage
• Kampfsport für Kinder, Anfänger und Erfahrene
• Verschaffe dir oder deinen Kindern ein hohes Maß an Sicherheit und Selbstbewusstsein
• Lerne Techniken zur Selbstverteidigung mit Kampfsport
• Zum Kennenlernen kannst du in der ersten Woche alle Kurse besuchen!
• Einmalige familiäre Atmosphäre im Box Gym Hamburg
• Boxtraining auch außerhalb der offiziellen Kursstunden
• Getrennte und altersgerechte Boxkurse für Kinder und Erwachsene 
• Große Fenster liefern Sonnenlicht und frische Luft
• Persönliche Betreuung durch erfahrene Trainer (Personal Training)
• Duschen und Umkleiden
• Große Trainingsfläche für verschiedene Boxkurse
• Equipments: Boxsack, Boxhandschuhe, Schlagpolster etc. stellen wir für dich zur Verfügung
• Boxen, Thaiboxen und Fit Boxing in Hamburg ab 14 Jahren
• Kindertraining ab 5 Jahren